Les micronutriments interviennent dans de nombreux processus vitaux de l'organisme, allant de la production d'énergie et du métabolisme musculaire au système immunitaire, à la protection cellulaire et à la reproduction.
Une alimentation équilibrée constitue la base d'un apport suffisant en vitamines et en minéraux. Les besoins individuels dépendent notamment de l'âge, de la taille, de l'activité physique et des habitudes alimentaires. Pour les hommes aussi, il est donc essentiel de veiller à un apport adapté aux besoins en tous les micronutriments essentiels.
Des nutriments jouant un rôle essentiel chez les hommes
Le zinc : pour le métabolisme, le système immunitaire et la reproduction
Le zinc entre dans la composition de nombreuses enzymes et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à un métabolisme acido-basique normal et à un métabolisme des glucides normal. De plus, le zinc contribue à une fertilité et à une reproduction normales, ainsi qu'au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.
Le sélénium : pour la protection cellulaire et la spermatogenèse
Le sélénium contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif ainsi qu'au fonctionnement normal du système immunitaire et de la thyroïde. Il est en outre scientifiquement reconnu que le sélénium contribue à une spermatogenèse normale.
Le magnésium : pour les muscles, l'énergie et le système nerveux
Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, à un fonctionnement musculaire normal et à un fonctionnement normal du système nerveux. Il contribue également à réduire la fatigue et l'épuisement, ainsi qu'à maintenir l'équilibre électrolytique.
La vitamine D : pour les muscles, les os et le système immunitaire
La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire et d'une santé osseuse normales. Elle contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire ainsi qu'à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore.
Vitamines B – pour le métabolisme énergétique
Plusieurs vitamines B jouent un rôle essentiel dans le métabolisme. Les vitamines B1, B2, B6, B12, la niacine et l'acide pantothénique contribuent par exemple à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines B6 et B12 contribuent en outre au fonctionnement normal du système nerveux.
Aborder l'apport en micronutriments de manière ciblée
Les besoins en micronutriments ne peuvent pas être déterminés uniquement en fonction du sexe. L'âge, l'alimentation, l'activité physique et les conditions de vie individuelles influencent l'apport en nutriments. Les valeurs de référence scientifiques de l'EFSA tiennent donc compte des différents groupes de population et des différentes conditions de vie.
Une alimentation équilibrée et variée doit toujours constituer la base. Les compléments alimentaires peuvent contribuer à compléter de manière ciblée l'apport quotidien en certains micronutriments, lorsque cela s'avère utile en fonction du régime alimentaire ou de la situation personnelle de chacun.
Burgerstein – Des micronutriments bien pensés
Burgerstein développe des produits à base de micronutriments en s'appuyant sur des données scientifiques et en accordant une importance particulière au choix des matières premières et à l'équilibre des formules.
Des micronutriments individuels aux compléments alimentaires combinés complets : l'accent est mis sur un apport ciblé, adapté aux différentes étapes de la vie et aux différents besoins.
La qualité n'est pas le fruit du hasard.
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