Tranche d'âge des 50 ans et plus
Rester actif. Prendre soin de soi de manière réfléchie. Soutenir son corps de manière ciblée.
Avec l'âge, le métabolisme, la composition corporelle et, dans certains cas, l'absorption et l'assimilation de certains nutriments évoluent. Parallèlement, les exigences imposées à l'organisme restent élevées : le travail, la famille, le sport, les voyages et une vie quotidienne active exigent de l'énergie et des performances.
Une alimentation variée et équilibrée reste le fondement essentiel d'un bon apport en nutriments. Mais à partir de 50 ans, il est particulièrement utile de prêter une attention particulière à certaines vitamines et certains minéraux.
Les nutriments qui peuvent revêtir une importance particulière avec l'âge
Les besoins nutritionnels individuels dépendent de divers facteurs, notamment de l'âge, du sexe, du régime alimentaire et de l'activité physique. La capacité de l'organisme à absorber certains nutriments présents dans l'alimentation peut également varier.
Les micronutriments remplissent de nombreuses fonctions vitales. Certaines d'entre elles présentent un intérêt particulier pour les personnes de plus de 50 ans :
La vitamine B12 en est un bon exemple : chez les personnes âgées, l'absorption de la vitamine B12 présente dans les aliments d'origine naturelle peut être altérée. Des modifications de la muqueuse gastrique et une diminution de la production d'acide gastrique, entre autres, peuvent influencer cette absorption. La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal, au bon fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
La vitamine D mérite également qu'on s'y intéresse. Sa synthèse endogène par la peau dépend notamment de l'exposition aux rayons UVB et diminue avec l'âge. L'EFSA recommande un apport adéquat de 15 µg de vitamine D par jour pour les adultes, l'apport alimentaire étant particulièrement important lorsque la synthèse endogène est faible. La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale et à la santé des os. *** Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite) ***
Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à un fonctionnement musculaire normal.
La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
La vitamine K joue un rôle important dans la minéralisation osseuse normale. Elle participe notamment à l'activation de l'ostéocalcine, une protéine qui joue un rôle essentiel dans le métabolisme osseux.
Des recherches scientifiques montrent que la vitamine K2, en particulier, peut influencer le métabolisme osseux. Des études et des méta-analyses font notamment état de modifications de la densité osseuse et des marqueurs du métabolisme osseux, même si les résultats concernant la prévention des fractures ne sont pas unanimes.
La vitamine K2 peut donc constituer un élément utile d'un apport nutritionnel complet pour les os.
Ainsi, certains micronutriments peuvent contribuer de manière significative à l'apport quotidien, notamment lorsque l'alimentation ne fournit pas certains nutriments en quantité suffisante.
« 50+ », c'est : être en pleine vie
La vie après 50 ans est riche et variée. Pour beaucoup, l'activité physique, la santé et la qualité de vie occupent une place centrale. Le sport et l'activité physique en font partie, tout comme les voyages, les activités sociales et un mode de vie équilibré.
Un apport en micronutriments adapté aux besoins fait partie intégrante d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie actif. Les nutriments supplémentaires réellement nécessaires dépendent de l'alimentation et de la situation de vie de chacun.
Une qualité sur laquelle vous pouvez compter
Burgerstein est synonyme de produits riches en micronutriments de grande qualité, de matières premières soigneusement sélectionnées et de formules bien pensées.
Nos produits destinés aux personnes de plus de 50 ans visent à compléter de manière ciblée une alimentation équilibrée et à favoriser l'apport quotidien en vitamines et oligo-éléments sélectionnés.
En effet, rester actif, c'est aussi veiller consciemment à son propre bien-être.
Découvrez notre sélection de vitamines et de micronutriments adaptés aux personnes de plus de 50 ans.
Contenu : 60 capsule (0,44 €* / 1 capsule)
Contenu : 30 capsule (1,18 €* / 1 capsule)
Contenu : 120 tablettes (0,31 €* / 1 tablettes)
Contenu : 60 capsule (0,44 €* / 1 capsule)
Contenu : 60 capsule (0,28 €* / 1 capsule)
Contenu : 20 ml/liquide (0,82 €* / 1 ml/liquide)
Contenu : 300 grammes (166,33 €* / 1000 grammes)
Contenu : 90 tablettes (0,49 €* / 1 tablettes)
Contenu : 90 capsule (0,32 €* / 1 capsule)
Contenu : 150 capsule (0,18 €* / 1 capsule)
Contenu : 240 tablettes (0,31 €* / 1 tablettes)
Contenu : 100 capsule (0,51 €* / 1 capsule)
Contenu : 60 capsule (0,62 €* / 1 capsule)
Contenu : 60 capsule (0,38 €* / 1 capsule)
Contenu : 150 ml/liquide (0,16 €* / 1 ml/liquide)
Contenu : 100 tablettes à sucer (0,44 €* / 1 tablettes à sucer)
Contenu : 60 capsule (0,46 €* / 1 capsule)
Contenu : 60 capsule (0,51 €* / 1 capsule)