Taurin 100 Kapseln
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% 32,50 €* (20% gespart)Taurin zählt streng genommen nicht zu den klassischen Aminosäuren, sondern gehört zu den aminosäureähnlichen Substanzen. Der menschliche Organismus kann Taurin bei gesunden Erwachsenen selbst herstellen – vor allem in der Leber, ausgehend von den schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein.
Als natürlich im Körper vorkommende Verbindung erfüllt Taurin zahlreiche physiologische Aufgaben. Es ist unter anderem an der Funktion von Herz, Nervensystem, Augen und Muskulatur beteiligt, unterstützt den Flüssigkeitshaushalt der Zellen und trägt zum Schutz vor oxidativen Belastungen bei.
Aufgrund seiner vielseitigen Eigenschaften gilt Taurin als gut verträglicher und sinnvoller Begleitstoff, insbesondere in Phasen erhöhter körperlicher oder mentaler Beanspruchung oder wenn die körpereigene Bildung nicht optimal ausreicht.
Taurin – vielseitige Unterstützung im Körper
Einfluss auf das Nervensystem
Taurin spielt eine Rolle bei der Stabilisierung von Nervenzellen und deren Zellmembranen. Es wirkt regulierend auf neuronale Reizweiterleitung und kann zur Ausbalancierung der elektrischen Aktivität im Gehirn beitragen. In diesem Zusammenhang wird Taurin häufig mit einer beruhigenden Wirkung in Verbindung gebracht.
Bedeutung für Herz und Kreislauf
Die Verbindung ist an wichtigen Prozessen der Herzfunktion beteiligt. Sie kann den regelmäßigen Herzschlag unterstützen und trägt zur Leistungsfähigkeit des Herzmuskels bei. In wissenschaftlichen Untersuchungen wird Taurin zudem mit positiven Effekten auf Blutdruck‑ und Fettstoffwechselparameter in Zusammenhang gebracht.
Rolle für Augen und Netzhaut
In der Netzhaut kommt Taurin in besonders hoher Konzentration vor. Dort ist es an der Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Sehzellen beteiligt und hilft, diese vor belastenden Einflüssen wie oxidativem Stress zu schützen.
Regulation des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts
Taurin unterstützt die Balance wichtiger Mineralstoffe wie Kalium, Natrium und Kalzium innerhalb der Zellen. Diese Regulation ist essenziell für die Funktion von Muskel‑ und Nervenzellen sowie für eine stabile Zellaktivität.
Beitrag zum antioxidativen Zellschutz
Als Bestandteil körpereigener Schutzmechanismen kann Taurin dazu beitragen, Zellen vor freien Radikalen zu bewahren. Darüber hinaus ist es an Prozessen beteiligt, die die natürliche Entgiftungsleistung der Leber unterstützen.
Unterstützung bei körperlicher Leistungsfähigkeit
Taurin wird häufig im Zusammenhang mit körperlicher Belastung genannt, da es an Muskelprozessen beteiligt ist, die Ermüdung verzögern und die Regeneration fördern können. Dabei spielt unter anderem die Verfügbarkeit von Kalzium in den Muskelzellen eine Rolle. Von einer Aufnahme über stark koffein‑ und zuckerhaltige Energydrinks wird jedoch abgeraten; gezielte Supplemente sind die kontrolliertere Alternative.
Produktblatt Taurin Weiterführende Information Folder "Aminosäuren"
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| Nährwerte | Pro Tagesportion (2 Kapslen) |
|---|---|
| Taurin | 1.000,00 mg |